Think Like a Monk - Jay Shetty

📚 La Sagesse Monastique pour la Vie Quotidienne

Par Jay Shetty

« Maya - l'illusion en Sanskrit - croire en ce qui n'est pas. »

Think Like a Monk de Jay Shetty est un livre que j'ai emprunté à la mère d'un ami et que j'ai apprécié lire car il offre la vision de la pratique dans la vie de tous les jours grâce à la pensée et à la bienveillance envers soi et les autres.

Jay Shetty a vécu comme moine pendant 3 ans avant de revenir dans le monde moderne. Il nous enseigne comment appliquer la sagesse monastique - la méditation, la discipline, la bienveillance - dans notre vie quotidienne.

Ce livre parle de Maya, le mot Sanskrit pour illusion - croire en ce qui n'est pas. Comme Jim Carrey l'a dit : « Je pense que tout le monde devrait devenir riche et célèbre et faire tout ce dont il a toujours rêvé, pour qu'il puisse voir que ce n'est pas la réponse. »

Pendant mes 7 années de pèlerinage initiatique à travers le monde, j'ai vécu cette même vérité. Du sommet (Champs-Élysées, JAY-Z, BEYONCÉ, TOM FORD) à la simplicité monastique, j'ai découvert que le bonheur ne vient pas de l'extérieur, mais de l'intérieur.

Ce livre offre une explication à la portée de tout le monde - pas de jargon compliqué, juste des pratiques concrètes pour cultiver la paix, la joie et la bienveillance au quotidien.