Ce que mangent les enfants des centenaires

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Des chercheurs de l'université de Boston
ont posé une question simple.

Que mangent les familles qui vivent 100 ans ?

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457 personnes étudiées.
Des enfants de centenaires.
Des familles qui vivent longtemps.
Très longtemps.

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Résultat ?

Plus de fruits.
Plus de légumes.
Plus de légumineuses.
Plus de poissons.

Moins de sucre ajouté.
Moins de sodium.
Moins de céréales raffinées.

Pas par hasard.

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Mais voilà ce que l'étude ne dit pas.

Ce que tu mets dans ton corps
n'est pas qu'une question de santé.

C'est une question de respect.
Respect de ton temple.
Respect du Divin qui habite en toi.

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Les centenaires ne comptent pas les calories.
Ils n'ont pas de régime.
Ils n'ont pas d'application.

Ils honorent leur corps.

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La nature a tout prévu.
Les plantes. Les épices. Les légumineuses.
Les fruits à coque. Les herbes.

La pharmacie de la nature
existe depuis toujours.

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Avant de manger aujourd'hui.
Pose-toi cette question.

Est-ce digne du temple que je suis ?

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Les mères transmettent plus que la vie.
Les centenaires transmettent plus que des gènes.

Ils transmettent une façon d'habiter son corps.

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Honore cette transmission.